Agostina
Frezzi
Coach personal
¡Hola! Soy Agostina, y soy arquitecta. No, no estás en la página web equivocada, me recibí como arquitecta y trabajé en el sector durante 10 años. Hoy puedo decir que claramente a mis18 años aún no tenía claro cual era mi vocación, por lo que decidí elegir una profesión. Durante todo ese tiempo me abogué a la búsqueda del nicho que me identificase, trabajé arduamente en intentar moldear la arquitectura a mí.
Pero simplemente no era suficiente, quería más, me sentía demasiado lejos de mi mejor versión. Estaba harta de trabajar el doble amoldando la arquitectura. Quería que mi profesión y mi vocación fueran lo mismo.
Dicho de otra manera, hace no tanto tiempo, era yo la que se plantó frente a un coach, con esta idea como objetivo. Quería ser Coach.
Hoy lo soy. Soy Coach, soy facilitadora, y para mí sería un honor que me permitas ser expectadora del recorrido hacia tu objetivo.
¿Me permitís acompañarte?
Servicios
Coach personal
Como Coach personal, mi objetivo es acompañarte en la búsqueda de respuestas, para encontrar esa versión de vos mismo que te gustaría ser.
Mi propósito es que puedas cumplir tu objetivo en el menor tiempo y con la menor cantidad de recursos posibles, es decir: lograr tus objetivos de manera eficiente.
En el camino vas a poder identificar y superar obstáculos, que no sólo te están impidiendo llegar a esa meta, sino que seguramente tendrán repercusión en otros aspectos de tu vida.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Coaching?
"El coaching consiste en explorar el presente para rediseñar el futuro" [Joseph O'Connor].
Es un proceso, en el cual, mediante preguntas de exploración, el coach te acompañará a llegar a donde quieras llegar, en un tiempo acotado y usando la menor cantidad posible de recursos.
Es un proceso que te permitirá ser la persona que aún no has sido.
¿Cuánto dura una sesión?
Una sesión de coaching dura entre 50 minutos y una hora.
¿Qué NO es el coaching?
En una sesión de coaching no habrá consejos ni guía. Es un proceso de acompañamiento en el que se entiende que nadie puede saber lo que es mejor para uno que uno mismo. El coach facilitará, mediante preguntas de exploración, el llegar a esas respuestas.
El coaching, aunque puede tener efectos terapueticos, NO es terapia.
¿Cómo es una llamada de valoración?
Durante la llamada de valoración nos conoceremos y podrás evaluar si te sientes cómodo tanto conmigo como con mi enfoque y el proceso.
Esta llamada dura 20 minutos, y podrás sacarte todas las dudas que te hayan quedado pendientes, en modo tal de llegar a la primer sesión ya listos para trabajar.
¿Qué es un coach personal o life coach?
Hace referencia al Coaching de habilidades para la vida diaria. Un life coach es un facilitador, que puede acompañarte en confianza y sin juicios en el proceso a cumplir tus objetivos, superar obstaculos que te estén frenando, a que ordenes y encuentres las respuestas que ya tienes dentro de ti, y las cuales van a permitirte conseguir esas metas de manera eficiente.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Para un proceso estándar recomiendo hacer 4 o 5 sesiones.
De ser necesario, en procesos a largo plazo, podría evaluarse el seguimiento mediante sesiones de mantenimiento, las cuales serían más espaciadas en el tiempo.
¿Qué características tiene una sesión?
Es un espacio de confidencialidad absoluta y libre de juicios. Podés permitirte ser vos mismo, explorar tus límites mentales o creencias, atreverte a mirar más allá del miedo.
Se require responsabilidad y compromiso, tanto con el proceso, como así también con el mérito de lo que obtengas.
¿Es necesario realizar el pago en euros?
Absolutamente no. Los precios publicados son en euros, pero trabajo tanto en Europa como en Argentina, por lo que en este último caso el pago puede ser en pesos.
En este caso recomiendo contactarse para mayor información, tanto sobre el precio como en la modalidades de pago disponibles.
¿Qué tipo de objetivos se pueden trabajar?
Se puede trabajar cualquier tipo de objetivo personal o profesional.
Inlcuso es normal que durante el proceso el objetivo cambie o evolucione, siendo parte de la misma búsqueda de respuestas.
Algunos objetivos pueden ser el desarrollo de ciertas competencias, como el liderazgo, el desarrollo de un proyecto, cambiar de trabajo, apender a poner límites, etc.
¿Cual es la frecuencia de las sesiones?
Durante un proceso de coaching estandar, recomendaría que las sesiones sean cada 15 días.
Pero la frecuencia final de las sesiones será definida entre el coach y el coachee.